之前十几年职业生涯，都是早上 8:30 上班，也有更晚的 9:00 上班。自从去年开始，我的习惯调整到了了 8:00 之前上班，这意味着很多时候基本上在 7 点起床，早的时候，甚至得 6 点前起床。
刚开始说实话，还真有一点心里抵抗的，为什么非得这儿早。最近这几年辗转多地，也接触了不少行业，开始可以关注作息时间这个点，看看不同的行业大家都是几点中上班，这里的人们，都是几点钟起床。
特别在我将睡眠这个课题纳入到人生系统中，并提高到前所未有的高度后，对于睡眠时长的关注度也更高了。
原来，不管是城市中还是乡下，都有很大一部分群体，都是早起族，他们往往比大部分人都更早看到太阳，比如城市交通工作者，医务工作者，卫生工作者，早餐从业者等等。
而且很多时候，大家都长期处于睡眠不足的状态中，这种内卷带来的压力传导到从业者每个人身上。
想来，我已经算是幸运的了，也就这几年遭遇行业断崖式下跌，才开始接触到早起这个概念，之前的十几年，从来没有这个概念，甚至想当然的认为，大家都是如此，或者说大部分人都是如此。从这一点上来说，咱距离发达国家已然有不小的距离，当很多行业都不在内卷的时候，才是真正达到发达的时候。
很显然，现在不是，不仅仅存在于少数行业，其实大部分行业都面临这样的内卷，而长期工作时长是没人关注的。
久而久之，作为从业者本身，也就习以为常不关注了。
对于很多行业里的人来说，早起其实是一种常态，而偶尔的朝九晚五，才是福利。
这听起来像是笑话，但是在大多数欠发达国家，根本没人关注这些，至少在未来的二十年，我们都会如此，也将伴随着我们这一代人步入退休。
不是说要批评谁好谁坏，这就是事实罢了。对于不少人来说，早起是个好习惯，但是早起去工作就是另一回事了。