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1/31/2026

当很久没在「快乐银行」存储快乐

我在「人生系统」中设置的一个领域，即使 Ego/开心小事，或者叫做快乐银行。8+1 系统将开心小事单独设置成一个独立的领域，和工作、学习、健康、家庭等领域平行，可见其重要性。

我是将其单独设置为一个页面，原先既定的是为了方便记录，每天记录一些开心小事，就像银行一样，时不时往里面存一点，积少成多。当这逐渐成为习惯，将贯穿生活中的那些快乐美好成为常态，那么不管是每周回顾，还是从上到下去浏览，都会发现，原来生活还是有这么多快乐的事情。

不要小看这种正向的快乐存储，他会在很多枯燥乏味的生活中，成为调节人的重要开关，比如工作、学习、精进等领域，大部分时候，都是枯燥和艰难的，生活中更是会有各种不同的麻烦事，甚至搞得人心情暴躁。

而这些零星的美好，就像夜空中的闪亮星星，给人在苦涩中以慰藉。

最近脱离电脑工作，大部分时候我用手机，而手机的缺点就是信息、娱乐等集多种功能于一体，很容易将时间碎片化，也容易被打扰。像「人生系统」这样的庞大系统，在手机上操作还是有点困难，而电脑上更加适合。

当我打开「开心小事」页面的时候，发现记录的上一条还是月初的事情了，眼瞅着月底将近，意味着，这个月极少有值得记录的开心小事。也同样意味着，这个月很少往「快乐银行」中存储快乐。

我在想，以后是不是得给每天的待办清单中设置一个事项，就是回想一下这一天有没有快乐的瞬间值得记录。

每周回顾还是非常必要，能及时发现 8 个领域中哪些领域有所缺失，或者哪些领域过载了，这个系统的核心功能就是保持每个领域长期下来平均用力，特别是一些需要长期投入时间和精力的领域，不至于在出现危机的时候，才去找补。那样，其他领域的事情反而更容易被影响。

Notion 升级到新版本后，我没设定，开心小事卡片被放在第一个，也非常应景了。

推荐：现在，从零开始构建一套人生系统

上文：回暖了

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禅定时刻

天气逐渐回暖了，终于回到 0 度以上，冷暖气流在这里交汇，你懂得，明天开始下雨，江南阴雨的冬天，那种湿冷是令北方人都闻风丧胆的存在。

1/30/2026

十年级了

本周星球推送了 2025 年度总结，其实从去年开始就在星球大幅度更新，除了日常的随心思考，还有长文分享，和朋友非常有默契地几乎日更，这一年，我们更新了超过 84 万文字。

而今年我关掉投资笔记星球后，投资比较一并发在星球里了，为了合规性，现在基本上写的内容相对保守，以确保星球内不被删文，毕竟财经内容是强管控的。在私密星球里分享虽然不容易出现广域上的一些问题，但是依然需要经过系统的审核。

从 2016 年 3 月 29 至今，这个星球已经超过 9 年，现在处于 10 年级的阶段，也就是说再过两个月，这个星球将满 10 周岁。当初，我没有想过，这个社群会存在 10 年，也从没想过我会在星球里持续更新 10 年。

星球总结里，还统计了星球的一些总信息量，沉淀的文字超过 200 万字，当然，不是我一个人，还有朋友们的文字，而我总共写了 115 万字。

我不知道这些文字对于别人有多大意义，但是对于我来说，这 10 年的记录，能明显感觉到自己身上发生了翻天覆地的变化。

另外，在创建这个星球之前，我已经在公众号上写了一段时间，虽然文字不多，但是几年下来也有相当的规模，不过公众号没有这种年度总结，所以我也没有具体的数字。这些文字里，有的是我临时性的思考记录，有的是花了不少时间的总结，也有的是无病呻吟抒发内心。

不管怎么样，这里基本上将我所思所想，都收集起来了。

年轻的时候，很少会用 10 年这样的长维度来干一件事情，甚至思考一件事情都会觉得长，而现在，我会用 5 年 10 年这样的维度来思考很多事情。快就是慢，客观上，这种一种内生的逻辑，只有到了一定的积累，才会理解其中的奥秘。和投资其实是一个道理，实话实说，我确实在投资这件事情上学了不少东西。

思考问题的视角，时间跨度，以及一些基本的方法论。

一般来说，超过 10 年这个时间跨度的，被认为是经过时间检验的。比如任何人之间的关系，制造产品的能力，公司的运行情况。比如这几年电动汽车很流行，很多新品牌很酷炫，但是真正懂车的，会告诉你怎么选车，买那个造车超过 10 年的车企产的车。因为它已经走过了一个长周期，超过 10 年的车，一样是个门槛，大部分车超不过 10 年就各种问题了。

对于一款产品，一家公司，同样如此。

我想，在即将到来的星球 11 年级，大概也会有很多的不一样，而这些都将发生在 2026 年。

1/25/2026

把一件难的事做成习惯

在互联网上做内容其实是给苦差事，无论是文字，还是现在流行的视频，都是如此，现在有个形象的比喻，这是新时代的农民，农场就是那些大平台。

在广域上，你就会遇到各种各样的人，当然，有好的，也有不好的，目前还没有一个好的过滤机制。比如我的网站上就会经常横冲直撞来一些不友好分子，他们不是我的目标用户，但是这一点也不妨碍他上来喷一下。

做内容难，除了体现在被平台拿捏和圈养以外，最重要的，就是你得持续去提供新内容，一旦你停止提供，就会面临各种下滑和惩罚。甚至有时候，即便你持续提供，依然会出现数据下滑的情况，久而久之，就会产生平台依赖症，被数据绑架。

长时间不间断提供内容，本身就是一种用时间来换的交换模式，你不投入了，就很难获得收益。这是很痛苦的一件事情。

再者，平台更替，过几年就会有一个新的平台出现，你得换农场继续种地。

这和几百年前的农场主和农民关系，其实并没有本质上的区别。完全没有边际成本递减和时间复利效应。

所以，早就有人说过，在互联网上提供内容，不是要给好的生意模式。所以，不要为了别人而写。

而将做内容变成一种习惯，从此就没有这样的烦恼。当然，做文字内容和图片内容的，很容易做到，做视频内容的相对比较难，除非你去暴露隐私。

而恰巧我提供的主要还是文字内容为主，这两年，我一直在想，将这种写字变成一种日常的习惯，即便不发到平台上，也要去写、去记录。

当这个初衷发生改变的时候，以前的那些焦虑就不再了，也少了所谓「利他」的很多烦恼。我写我的，我写给自己，提供给别人阅读只是副产品。而时间一长，积累的用户习惯和影响力，是时间的馈赠。

而网络本来就是我的一大爱好，能始终保持自己在线，链接世界很重要。确保一些事情成为一种习惯的最好方式就是构建起一套系统，至此，焦虑消失，烦恼也少了，有一种运筹帷幄的既视感。而我所要做的，就是保持这个系统在各种条件下，都能正常运行下去，所以得随着外界条件的变化，适时地做一些调整即可。

推荐：维持一个熵减系统，避免陷入自责和丧的恶性循环

上文：2025 年 12 月房地产数据，年度总结

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禅定时刻

今日是二十四节气的大寒，也非常应景地下起了雪，寒风凛冽，零下几度的天，割耳朵的痛让每一秒都非常难熬，难怪全球人口都在往南迁移。

1/22/2026

2025 年 12 月房地产数据，年度总结

今天周一，终于发布了去年 12 月份的房地产数据，当然，年度数据也就一目了然了。

废话不多说，房地产投资增速情况如下：

最后几个月，明显有加速下降的趋势，2026 年即将过去，所以这个数据还很难短时间内转向。

也就是说，2026 年的房地产情况依然不容乐观。不过从舆论层面上开始出现了一些缝隙，不再是一味的打压，上下开始逐渐形成一个普遍的共识，那就是房地产依然是国民经济中重要的一部分。纵观还没外，发达国家至今都是，更不要说处在城市化进程中的国家了。

宏观总结数据上，4 季度 GDP 增速 4.5%，前值 4.8%，全年 5%，也在降速中。

宏观数据上看，无论是谁决策，2026 年上一些更加宽松的政策已经势在必行。而如果房地产的数据能够时间转向，那么 2027 年也就稳了。

剖开细看房地产板块的数据，最具有参考价值的，依然是 70 个大中城市二手房数据：

老读者应该比较熟悉了，表中 100 表示和上月持平，小于就是下降。和预料中的差不多，全部是下降。后面一栏也能看到 1-12 月的年度数据了，从全年来看，包括一线城市在内的大中型城市跌幅都不低，而中小城市反而幅度要小一些，因为这些大中型城市前些年的涨幅也是高于中小城市的。

有人说，你为什么关注，或者说看中房地产数据，客观上来说，这几年过的不如意的，都和这玩意有关系。

2025 年已经告一段落，将更多的注意力放在未来的 2-5 年更加重要。

推荐：意料之中的 11 月房地产数据来了

上文：人这一生都要经历多个职业

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禅定时刻

又是新的一周开始了，掰着手指头数年前的日子了。新的一周，星球周报奉上。感谢新的一年续费的老朋友。

1/20/2026

人这一生都要经历多个职业

读人物传记有个好处，看那些先辈们如何生活，如何干事情的。不管是古早的人物，还是近代的，都会发现他们都不是只干一种职业。

之前读巴菲特和芒格的书，他们在年轻的时候也不是干现在的投资，都是从很多传统的行业中走来的，甚至干纺织，是的，现在那个明星公司伯克希尔哈撒韦其实之前是个搞纺织的，跟投资公司一点边也不沾。

当然他们财富的积累后来指数级增长，得益于从事的是投资这个行业，大部分是财务投资。很多人想复制他们的成功，基本上都无法达到，环境也是非常重要的因素，世界各地都不缺聪明的脑袋和财富神话，但是长时间传承的不多。

现代社会的变化比几十年前，更加快速，比如这几年，我们已经明显感觉到进入 AI 时代，未来一两年，很多行业可能都不经历翻天覆地的变化。

生在这种快速更迭的社会中，更加不太可能一份工作做到退休了。即便我们的父辈，也是如此，他们一生中也干过很多行业、很多种工作，这也是大部分人的真实写照。

这样想来，现代的年轻一辈，寄希望于上个大学，学个专业，然后一劳永逸在一份工作上或者一个行业中干到退休，基本上是不现实的事情。这得有个清醒的认识，也得有个相对接地气的职业观。

相反的，在多个行业中辗转，在多个工作中切换，才是人生常态。

这两年，很多人不管是主动还是被动，都在开始做职业切换，甚至跨行转型，这个过程是痛苦的，进入一个新的领域，你得从头开始学。回望我们的上一辈，会发现这种情况未来可能还会继续，这样想来，大概就不会觉得那么痛苦了。也就是说，未来依然可能需要切换职业，而这种情况主动比被动要好的多。

现在 AI 时代已经来临，很多人已经悄然开始拥抱 AI，做 AI 相关的行业了，那么你会怎么选呢。

推荐：人生两件大事——睡眠和运动

上文：又是早起的一天，气温来到 21 度，无无法想象

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禅定时刻

月中了，没有等到 12 月份房地产数据，估计会出年度数据了，还得再等几天。2025 年已经不可追，着眼于 2026 年吧。

1/17/2026

年末焦虑蔓延：如何管理情绪，避免工作生活脱轨？

人是情绪化的生物，随着外界情况的变化，甚至是一句话的影响，都有可能影响一个人的情绪，从而导致事情便宜轨道，不再是原来的样子了。

结合最近遇到的几件小事，聊聊我的感受。

年底将近，很多项目都会有年底冲刺的目标，导致很多管理层有任务指标需要完成。年终述职和总结的时候就会非常焦虑。从而将这种焦虑情绪渗透到每个角落。

年底很多不同部门的主要工作，就是完成大领导的 PPT，指标下发到各个部门，各个部门再分配到各个业务终端，汇总后再磨合调整，这个过程不能一蹴而就，可能需要经历两三轮。这个场景在很多大公司里并不陌生。商业性公司和非商业性公司都是如此。

领导 KPI 如果完成了拿到还好，最要命的是很多时候，这个 KPI 是没完成。那么业务一线，免不了在年底又是一个生死时速的故事。

在很多大厂里这已经司空见惯，但是并不意味着所有人都适应这种大厂的玩法，且不论这一套东西是否正确。事实上，很多时候，在一个项目上，这种玩法就玩不转了。

这会导致从上到下，到各个合作方，都被这种焦虑情绪笼罩，甚至到了一点就着的临界状态。

这会让原本就脆弱的合作关系、协作关系更加雪上加霜。

而各个合作商内部，同样有企业内部的各种 KPI，这种情况交织下，如果生活中、家庭再有一点状况，那么可想而知，一个人在工作、生活等领域中扮演者不同的角色，但是终究只是一个人而已，不是电脑，无法做到随时切换，工作中的情绪会传染到公司内部乃至于家庭中，相反同样如此。

据我观察，不少人在这个时候工作逐渐开始出现很多纰漏，甚至正常的沟通都已经无法进行，更不要说把工作做好了。

这种严重偏离轨道的情况并不是年底才有，只不过大部分人在年底集中爆发而已。

做项目的应该都有同感，越是到项目后期，越是鸡飞狗跳，越复杂的项目越是如此。因为复杂的管理是给庞大的系统，效率递减，除非采用军事化管理手段，否则，都会是一样的局面。

而构建一套系统，是对抗这种偶然因素的最有效的方式，一个人的生活管理是这样，一个项目也是如此。当每个人、每个部门都构建起一套系统，那么大概率就能让事情随着时间自然流淌，按部就班地去完成，而且这种完成质量相对较高。

回到开头，一个人如果建立好了一套自然运转的系统，那么大脑也能更加放松，这是戒除焦虑的最有效方法。让工作、生活、学习、家庭、健康、社交等多个领域均衡用力，让那些长期而有价值的事情不被忽略，当然，在关键时刻就会发挥作用，拯救你于水火。

推荐：元旦开笔，新的一年从降噪开始

上文：把「我不知道」变成理所当然

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禅定时刻

投资市场止步 17 连阳，不过量能上还是破新高，2026 还是值得期待的。

1/15/2026

把「我不知道」变成理所当然

职场中，我们会经常遇到这样的情况，让别人把这个做一下，那个配合一下，经常能碰到的回答是「我不会」或者「我不知道」。

一般碰到这样的人，大部分人的反应都是非常气愤，这种把自己不会说的如此理所当然，不会不应该去立刻学习吗？不知道不是暴露了自己工作中的很多疏忽吗？

当随着年龄的增长，无论你如何上进、学习，都会触达到你的认知盲区。

我以前的工作环境、协作的人，都是积极上进，能力突出的优秀青年，仿佛懈怠会被认为是一种耻辱。在这样的环境中做事，耳闻目染，近朱者赤，想偷懒连自己这一关都过不了。

这两年，行业急转直下，仍然留在场内的人，想象中都应该是精英才对。而现实情况恰恰相反，不知道是的大家都选择躺平，还是整个行业的人才出现了问题，这些人仍然选择在场内，一来可能是能力不够，无法突破行业壁垒去横向发展，而那些能力强的，早早已经开始跨界了。二来，留下来的，可能都是和上层关系相对要好的，并不是能力突出的。久而久之，整个行业开始逐渐变坏。

现在想来，整个行业的变坏，是这个行业不再吸引优秀的人才涌入，而剩下的大多是准备躺平者，或者是那些「不知道」分子。

遇到这样的人，很多人的做法就是直接跳过，去找能干这件事情的人，这也就让「不知道」分子心安理得地悠闲地活着。因为你面对他，真的没有太好的办法，想改变一个人是非常难的，甚至是不可能的，没人能叫醒一个装睡的人，除非他自己醒悟，开始主动求变。

而现在我从另一个角度来看待说「不知道」这件事，当然，是另一个唯独，主要是生活中。

以前很难说出口，即便遇到不知道的情况，不会的领域，也会下来花费大量时间去研究、学习，试图攻占这个陌生的领域。这在工作中好像是个优点，知难而上，啃最硬的骨头。

生活中，这可并不是一件好事，特别是像我这样有了一定年纪的人，生活各个方面事情都不少，这种突如其来的要耗费大量时间和精力投入到一个不是我需要的领域，非常不值当。我有更多的长期的项目需要去做，短期的事情需要攻克，那样会打乱我原有的节奏。

所以直接用「我不会」「我不知道」是最简便回绝别人的方法，除非和我本身就在跟进的领域重叠，不占用我额外的时间和精力。

说实话，能说出这样的话，对于不少人来说，是需要说服自己的，承认自己不是面面俱到没什么大不了的，因为一个人的认识水平越高，触达的未知领域就越多，这样想想，就宽慰多了。

错把消息当认知？先行动起来

最近听到一个词，叫做「把消息当认知」。乍一听这个词好像挺矛盾，正常人谁会这么傻呢，后来仔细一想，还真是，对标到实际场景中，其实很多人都在犯这种低级错误。

很多人，错把看到或者听到的信息当成认知，觉得自己知道了，这就意味着自己具备这种能力了。

殊不知任何能力都是通过行动实践得来的，眼睛会了并不代表你就具备这种能力了，只有行动才是检验这一切的唯一有效途径。

记得李笑来老师很多年前就说过这个理论，所以一直强调，不仅在于学习或者自己说什么，而是要让自己做到，这才是核心。

很多人每天看王阳明，学了一大堆王氏理论，甚至更有胜者烂熟于胸，张口就能说两小时。但是依然无法成为王阳明那样的圣人。是很多人苦苦追寻而不得，核心也是如此。没有那么多年的戎马生涯，文人治国和人生起伏经历，没有贵州的偏僻之地的环境，何来什么悟道。

古人早就言过，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，说明大部分人都是说到，而不是做到。从此多了一条自勉。

无论是事、还是认知，行动起来才是最关键的存在，大部分时候都停留在想象阶段，意味着一家事情还没开始就已经注定了失败，拜拜浪费了精力和时间，客观上也错失了良机。

很多事情，不能等到全部想清楚才付诸行动，得先跑起来，再小步迭代，调整呼吸节奏和步伐，逐渐找到那个属于自己的频道。

比如现在的 AI，很多人看到各个 AI 工具能做什么什么，感觉自己好像就会了。比如 AI 编程，AI 做 PPT 等等，不如自己实际去做一遍。2026 年，不出意外，依然会是被 AI 各种新闻和产品轰炸的一年，确实，它能帮人们干很多事情，但是如果你只停留在看和说这个层面，AI 和你其实并没有太大关系。前年我就说过，你得学会自己动手去用 AI 产品，让它帮你真正做一些事情。也就是说，2026 年，即便不懂代码的人，也能自己借助 AI 开发一款 App 或者一个网站服务。

那么又有多少人会真正行动起来呢。

1/13/2026

江南的冬天让人想去南方

天冷了，江南地区现在也零下两度的样子，这样的天在江南，很多北方人是熬不过去的，特别是没有空调的情况下。北方早已经开始供暖，室内十几二十度，而江南地区的冬天，室内和室外相差无几，这然过很多来这这里的北方人抓狂。

加上潮湿，也就是湿冷，比北方的那种冷，更加彻骨，这是让北方人闻风丧胆的罪魁祸首。

明天即将进入传统意义上的「三九」因为这最冷的时候到来，届时，更丧心病狂的恶劣天气都有可能出现。

我见过很多在江南地区的北方人，这个时候是最可怜的。而南方人，这个时候在江南还以为在南方，升值还穿着卫衣和凉鞋四处游荡。

很多年前我见到这种景象，颇为诧异，作为幅员辽阔的国家，能见识到很多不一样的风景。而现在，我早已经适应。

周末还在和家人聊，现在全世界，包括美国这样发达了快一百年的国家，人口都在往南方迁移，比如美国的弗罗里达、德克萨斯州、加州等，而维度相似的中国，也出现了这种情况，上海的气候也和纽约极为相似，对标来看，我们传统意义上的南方是广东、海南、云南，目前台湾还不能随意迁移，暂且不谈。我们也在想，当我们老了退休的时候，也就是二三十年后，我们还会不会在现在的城市生活，或者会选择更为南方地区选择某个城市养老。

这可能是现代生活中很多人已经开始考虑的事情了，现在已经有人讲自己的父母迁移到云南、海南这样的城市来过冬或者养老，海南几乎成了东北人的第二故乡。

交通越来越发达，户籍等各种政策开始全国拉平，限制越来越少，人口的自由迁徙在未来的二十年将成为常态。

我在网上认识一位博主，也是写公众号的，生意在江南发家，前两年举家迁徙到海口生活、学习。这在现在看来好像还算比较前卫，但我想未来的十年，这种可能将成为常态。

作为中央统筹性大陆性国家，每个省份关于民生政策的拉平对齐只是时间问题。当有了一定的资本积累，那么选择在什么样的环境中生活，都可以随心所以，不在受到太多的桎梏。

像投资界的段永平，现在已经完全实现最高等级的自由——空间自由，只要他愿意想到哪里生活都是可以的。前几天他在雪球上公开了他美股账户的持仓情况，当然是根据美国法律要求公开，引起了不小的讨论。

这样的大佬级人物，除了打球就是投资，其他就是在雪球上回答大家的问题。

而作为普通人来说，要想实现财务上、空间上自由，谈何容易，靠打工挣钱来实现的很少，而大多数都是通过投资或者创业来实现早期的资本积累，在物质条件达到一定程度后去考虑这样说事情。

当然，生活方式的选择因人而异，即便依靠仅有的资源，也可以实现生活地域的迁徙，人生苦短，让自己和家人生活的更舒服才是根本。

1/12/2026

用什么来填补朋友圈淡出的空白

大概很多人都有这样的体验，身边的人越来越少发朋友圈了，从好几天到好几年才发一次朋友圈的人都有，总体趋势是还在持续减少，当然，看朋友圈的人也越来越少了。

之所以越来越多的人不愿意发朋友圈，一方面是没有分享的欲望了，现在用微博发内容的人早已经不多了，更不要说朋友圈了。另一方面是，朋友圈已经不仅仅限于「朋友」圈了。和微博的泛泛社交模式不同的是，微信里的人，多半是有联系的。

微博模式诞生已经将近 20 年，这种纯分享的大喇叭模式，在互联网上已经成为一个雕塑一样，很有年代感了，按照互联网产品 3-5 年迭代一次的节奏，这种古早的产品早已经不受待见，大部分人发微博、推特，都是发广告和声明，社交属性早已经消失殆尽。

而朋友圈则是另一种，当你拍了一个好看的图片，或者想到一段话，准备发个朋友圈，总要顾虑这些内容家人看到是否合适、同事领导看到是否合适、没见过面的网友看到是否合适。思来想去，还是算了，不发了，免得惹来不必要的麻烦。

这种顾虑是造成朋友圈逐渐被大家遗忘的主要原因。客观上，微信上的社交关系开始变得复杂化，除了线下认识的人，也有线上不认识的人，有自己的亲人，也有自己的合作伙伴和同事等等。

世界上可能再也没有哪个 App 能承载这么多的人际关系。

当不发朋友圈，那么大多数人还是会选择一个地方来发布分享一些内容，或是图片，或是文字。事实上这些年，也有不少 App 或者服务承载了这样的需求，填补了朋友圈淡出后的空白市场。比如互联网老板界的即刻，女性群体的小红书，当然，还有海外的 Instagram 等等。

像我这样发长内容的，当然会选择更加重的平台，比如个人网站、公众号、或者星球，当然短内容也有，星球和公众号现在都适合发短内容，但这并不是主流到匹敌朋友圈量级的平台。

在微信生态内，唯一有机会承载朋友圈退居二线腾出来空白的，可能也就微信自家的视频号和公众号了。事实上微信也在往这方面发力，无论是增加短内容、小绿书、图片、视频等丰富发布内容形态，甚至将发布入口从电脑端移到了微信里，账号体系也是独立的，视频号同样如此。

不过，经过两年的快速迭代，现在的形式依然是入口太深了。能平替朋友圈的，可能是微信底部第五个菜单栏。

当然，还有一种可能是，有一种新的产品形态来完全替代它，毕竟朋友圈这个产品也诞生十几年了。

推荐：人生两件大事——睡眠和运动

上文：新的一年怎么能少了运动这件事

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