1/12/2026

用什么来填补朋友圈淡出的空白

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大概很多人都有这样的体验,身边的人越来越少发朋友圈了,从好几天到好几年才发一次朋友圈的人都有,总体趋势是还在持续减少,当然,看朋友圈的人也越来越少了。

之所以越来越多的人不愿意发朋友圈,一方面是没有分享的欲望了,现在用微博发内容的人早已经不多了,更不要说朋友圈了。另一方面是,朋友圈已经不仅仅限于 「朋友」 圈了。和微博的泛泛社交模式不同的是,微信里的人,多半是有联系的。

微博模式诞生已经将近 20 年,这种纯分享的大喇叭模式,在互联网上已经成为一个雕塑一样,很有年代感了,按照互联网产品 3-5 年迭代一次的节奏,这种古早的产品早已经不受待见,大部分人发微博、推特,都是发广告和声明,社交属性早已经消失殆尽。

而朋友圈则是另一种,当你拍了一个好看的图片,或者想到一段话,准备发个朋友圈,总要顾虑这些内容家人看到是否合适、同事领导看到是否合适、没见过面的网友看到是否合适。思来想去,还是算了,不发了,免得惹来不必要的麻烦。

这种顾虑是造成朋友圈逐渐被大家遗忘的主要原因。客观上,微信上的社交关系开始变得复杂化,除了线下认识的人,也有线上不认识的人,有自己的亲人,也有自己的合作伙伴和同事等等。

世界上可能再也没有哪个 App 能承载这么多的人际关系。

当不发朋友圈,那么大多数人还是会选择一个地方来发布分享一些内容,或是图片,或是文字。事实上这些年,也有不少 App 或者服务承载了这样的需求,填补了朋友圈淡出后的空白市场。比如互联网老板界的即刻,女性群体的小红书,当然,还有海外的 Instagram 等等。

像我这样发长内容的,当然会选择更加重的平台,比如个人网站、公众号、或者星球,当然短内容也有,星球和公众号现在都适合发短内容,但这并不是主流到匹敌朋友圈量级的平台。

在微信生态内,唯一有机会承载朋友圈退居二线腾出来空白的,可能也就微信自家的视频号和公众号了。事实上微信也在往这方面发力,无论是增加短内容、小绿书、图片、视频等丰富发布内容形态,甚至将发布入口从电脑端移到了微信里,账号体系也是独立的,视频号同样如此。

不过,经过两年的快速迭代,现在的形式依然是入口太深了。能平替朋友圈的,可能是微信底部第五个菜单栏。

当然,还有一种可能是,有一种新的产品形态来完全替代它,毕竟朋友圈这个产品也诞生十几年了。

推荐:人生两件大事——睡眠和运动

上文:新的一年怎么能少了运动这件事

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2026 年的第一周,星球周报奉上。
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source https://joojen.com/archives/8759.html

1/10/2026

迎接崭新的 2026, 告别逝去的 5 年

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 再过几个小时,即将到来的是崭新的 2026,过去几年从来都没有这么渴望要给崭新的年份的到来。

这是要给新的五年的开始,也是希望的开始。

过去的 5 年,对于很多人来说,很多行业来说,都是逝去的 5 年,我也辗转度过了不一眼更多 5 年。

5 年不长不短,但是对于一个人来说,可能改变一生的转变,都在这 5 年中发生。记得在某一个造成,带孩子去做核酸的时候,我坚信,这样的日子肯定会过去,日子终归会回归到原来的样,只是具体以什么方式迎接这样的日子到来,都没有预期,也没有确定性。

关于过去的 2025,很多人在做回忆,也在做总结,但是我宁可把他作为过去 5 年的一个句号。

未来行情能否转向,还不得而知,但是对于很多人的人生来说,应该可以说,从这个时间点上,可以考虑要给崭新的开始了,从现在就开始去思考和付诸行动还不晚。

很多周期都是以 3-5 年作为要给循环的,这是客观规律,也是自然世界运行的定律。

布管过去怎么样,仍然愿意相信,从 2026 年开始,这是个崭新的、新的开始,这很重要。

自从我开始用人生管理系统来管理自己的一切,无论是以一周、一个月,还是一年为单位,这样的周期循环的目的,就是让自己无论何时,不要忘记,从最开始的出发点去出发,不要偏离,不管是及时清零也好,还是从头开始也罢,这个都很重要。

否则,很多人,容易偏离原来的轨道。

而如果你是用更加长的周期来做为参考系,那么 5 年我想,也刚刚好。我在投资笔记中也写过,以 5 年我周期的投资框架,是合适的,也是符合很多人的人生规划的。

那么既然如此,与其焦虑,不如从现在就开始规划 2026 年之后 5 年的事情。这对于很多人以及很多家庭,其实都很重要。

就像那个做核酸的早晨一样,我坚信未来的 5 年,依然是激情澎湃,充满挑战的 5 年。

如果没有长远的规划,随波逐流,这种不确定性,会侵蚀人的心性。而如果有了靠谱的规划,那么会让未来的每个节点,走得更加坚实,增加确定性,心理上,也不太容易迷失。人也会更加自信。

那么从 2026 年开始,就为这种状态做准备,做规划。我依稀能看到,未来的 5 年,我的生活也会是另一番景象。

祝贺大家新年快乐。

推荐:人生系统 2024 年总结

上文:道友,还是把烟戒了吧

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很多人都在写 2025 年的总结,这个公众号的总结还没写,其实回想这一年,没啥好写的,我的印象依然是过去的 5 年。这其中发生的很多事情和转折,好像都没有那么重要了。



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1/08/2026

为什么跑步被如此广泛地关注

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周末发布了非常简单的一篇随想,关于睡眠和运动,结合我今年的运动和睡眠的实践经验,以及调整的节奏,没想到硬气了广泛的共鸣。

 

可以说明一点,现代职场人,睡眠和运动基本上是两大刚需,反而饮食不再那么重要。

无论是你采用何种方式运动,当然,最普适的运动个就是跑步,因为门槛相对较低,也很容易开始起来,还有其他类型的运动,骑行、瑜伽、徒步、攀岩、登山等等,门槛都相对较高。跑步也成了现代都市人最常见的健身方式。

而长跑也成了最广泛的运动方式,几乎每个城市,现在都有马拉松活动了,可见一斑。

一年四季,无论是早晨还是晚上,都能见到跑步的人。看见这样的景象,给人的直观印象就是,健康、积极向上。

而对于中年人来说,大部分时候,运动是不得已而为止,无论是体检报告,还是公司的运动指标,都不得不开始年轻时候最讨厌的事项,然后逐渐成为生活的一项必备科目。

其实,想来,这是社会发展到一定程度才会出现的一种社会现象,当物质生活极大满足,中年生活逐渐富足,更高的追求开始显现。而最近这些年,中老年人开始出现各种富贵病,让运动逐渐从一种提高、消遣活动,变成一项刚需。

在周围还没有提供更多运动设施的情况,跑步,这种最简单的运动,成为大部分人的第一选择。

事实上也确实如此,跑步这些年,无论在我们这边,还是在发达国家,都是一项重要的健身方式。跑在外面,给人以健康、积极向上、对自己有追求的印象示人,在家跑,至少也能满足自己既定的指标。

这让我也开始联想,越是简单的,普适的一些东西,越接近人性本质的一些东西,反而更加容易被广泛接受,无论你是几十年前,还是在人工智能的当下,都是如此。

也就是说,即便在人工智能极大发达的未来,很多事情,依然无法被取代,很多需求依然存在。

推荐:搭建一套运动系统

上文:人生两件大事——睡眠和运动

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还有三天,日历即将翻开新的篇章,既往不念,准备迎接新的 2026 年​吧。



source https://joojen.com/archives/8742.html

1/01/2026

人生两件大事——睡眠和运动

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今年开始,我将睡眠和运动这两个生活事项,提高到了前所未有的高度。一方面,上了年纪,身体机能进入另一阶段,早上不再睡不醒,我需要的只是科学安排的充足睡眠。

上半年,我将睡眠时间设定为 8 小时,时间证明,这个还是很难实现,按照 7 点钟起床来算,得 23:00 进入睡眠,以前我的习惯基本上都在凌晨开始睡觉,这个时间很难实现。

加上我将起床时间提前了,职场十几年,我的手机闹钟一直是 7:30,中间有几年,甚至是 8:30,这种运行了十几年的生物钟调整,身体无法一下子适应过来。

我现在按照起床时间来倒推,用 App 跟踪睡眠质量,刚开始,我想,不行就将睡眠时间设定为 7 小时,实验了一段时间后,发现明显无法正常运行,人的身体也是自然的一部分,当然,也得遵循自然规律。经过几个月的调整,现在基本上趋于稳定,确保晚上 11 点得躺在床上,早上 7 点钟大概率可以自然醒,亏掉的睡眠时间,通过午休半小时来弥补,或者通过几次冥想来实现大脑的放松。

明年上半年计划将生物钟继续调整,起床时间还得提前。但前提依然是确保睡眠时间和睡眠质量。因为经过今年的多次尝试,睡眠质量的重要性不言而喻,直接影响第二天的状态,这也是我吃了很多次苦头后,下定决心做的调整。当然,让自己快速进入睡眠有很多方法,我喜欢用白噪音或者手机助眠。

一方面可以促使自己快速进入睡眠状态,另外,还能让睡眠质量增加。

当然,更重要的是,生活得有规律。长时间不规律的生活,是睡眠的最大杀手。

另一个大事就是运动,上半年运动量不错,下半年作息和工作都有调整,加上最近一段时间,左腿膝盖大概由于工作每天行走较多,开始疼痛,老毛病又犯了,甚至不得不辅助药物来减缓,以确保不影响第二天工作。但是运动计划被搁置了,这对于今年一直比较在意的身体机能训练是一个巨大打击。

身边的人问,为什么非得跑步或者高强度运动,走路不就行了吗?其实不然,训练身体的本质在于心脏,中年人大多新城代谢减缓,身体机能开始不如衰减通道。如果不经常将心率拉到 140 以上,其实身体机能的衰减是在逐年加速的。

现在大多数老年人的身体机能和疾病,都在于运动量不够,高强度的运动量不够,大部分老年人的运动局限在走路散步和强度比较低的运动,这对于心脏的锻炼并没有太大的帮助,各种疾病就会伴随着到来,特别是心血管类的毛病。

这也解释了为什么有些人练长跑之后,很多血液指标都会变好。

为了对冲无法跑步带来的影响,我增加了上肢每天的运动,不过运动时间上无法和跑步相比,希望 2026 年,在这个领域能有所突破,并且成为一个长期运转的系统。

推荐:为什么还要到大城市去

上文:如何避免成为人人讨厌的老登

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小绿书发布格式的第一批受害者来了,这种发布模式无法声明原创,所以很多大 V 的文章被别人盗用或者洗稿,维权只能靠手动举报。



source https://joojen.com/archives/8739.html

12/28/2025

如何避免成为人人讨厌的老登

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随着年龄的增长,现在网上有个流行的词叫做 「老登」,这可不是什么好词,在年轻人群中最不受待见的那群人就是老登。

当然,每个人都会老去,那么如何变成那个 「老登」,其实想来应该是每个人的必修课。我试着以我的理解和经历,来聊一聊如何避免成为这样的老登,也当自勉了。

首先是戒掉说教的毛病。大概随着年龄的增长,阅历的丰富之后,每个人都有不少故事和精力可供分享,然后随着岁月的积淀,自认为总结出人生瑰宝,可复制的人生信条。

尤其是二两酒下肚,上知天文、下知地理,从俄乌冲突到秦始皇文字狱,就没有不知道的,即便有不清楚待考证的,也能说的跟真的一样。

这还不是最令人难以接受的。年轻人最反感的即使说教,把这些自认为是经历无数坎坷和血的教训换来的东西无私分享给年轻一辈,总是想着法子让他们少走一点弯路。

其实每个人的人生轨迹都不同,人来走这一遭,不就是玩个体验么。相信我,你踩过的坑,你的下一辈大概率还是会踩一遍。

其次,让人戒掉自我满足的说教,变得谦虚的最好方式就是去学一门新手艺,最好是当下刚出来的手艺,因为足够新,没有太多的路径可供参考。你得学会自己如何掌握这一门新手艺,这样就会变得谦虚很多。

比如怎么用 AI 画图、做视频等等。网上和你身边的朋友都不太可能给你提供教程,你得自己去学习如何学习。我想就很快就会变得谦虚,因为发现自己变成了自己常挂在嘴边的那个 「废物」,怎么这点东西都学不会。

甚至于能连上国外的 AI 网站,对你来说都是难如登天的事情,其实不过是人家几分钟就能搞定的小菜一碟。你看,世界之大远远超乎你的想象,你的那点人生经验,真的不值一提。

第三,戒掉 「都是为你好」 这个万金油说法。在我们老一辈父母那就出现过,在无数家庭伦理剧中都演烂大街的戏码,在这一代人、下一代人继续传承着。以都是为你好,来塑造自己心目中的那个模糊不清的形象。

都知道阅读是个好习惯,睡前读书是个好习惯,当代父母,躺床上 99% 都会自己抱着手机,而不是拿着书,但却要自己的孩子得读书本,因为这是 「为你好」。

星球里昨天午后阳光说,其实你走的每一步,孩子都在学。你做的每件事,孩子也都看在眼里,这也是为什么现代孩子对手机的渴望程度这么高。

让孩子读书,不如自己先拿起书,让孩子不要玩手机,不如首先自己戒断手机。自从我更换工作场景,现在电话极少。甚至于大部分时候都不需要手机,只需要不时浏览一下微信信息即可。完全有条件可以戒断手机。我不打游戏,手机对我来说除了处理工作,大部分时间都是用来摄取信息,而获得信息的方式有很多种,不一定用手机。

想来,先做到上面三点,可以让大部分人都变得和蔼可亲,远离 「老登」 这个形象。其他的,如果有更多方法,欢迎交流,如果有更多的感悟,也会及时分享出来。

推荐:为什么还要到大城市去

上文:纯享版的 「小绿书」 是不是最终形态?

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公众号提供了一键排版功能,看了一下,总共两种方式,都还比较原始,我还是用现在这个插件排版吧,今天圣诞节,欧美都放假了,也祝大家圣诞快乐。
星球周报奉上:
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source https://joojen.com/archives/8734.html

12/26/2025

为什么还要到大城市去

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年轻一点的朋友咨询我城市和职业选择,我都毫不犹豫地建议去大城市。

这是反直觉的决定,当下经济不好,大城市竞争压力更大,很多人选择从大城市逃离回自己家乡小城,怎么我还建议人家去大城市呢?

现在小城市还在招人的地方,要么是事业单位公务员,要么是当地国企,而这些地方,都不是给普通人准备的,除非你家里确实有一定的 「资源」,我想你应该明白这个 「资源」 的真正含义。

而大城市虽然竞争激烈,但是给普通人更加公平的竞争环境,如果你觉得你是个人才,那么毫无疑问,去大城市检验一下自己,同时也能让你真正看清楚自己的水平放在整个社会大维度下,处于什么水平。

同时,大城市的很多公司,职业化程度更高,如果你是刚踏入职场,那么这对于你塑造自己的职业习惯非常有好处。

随着工作年限增加,辗转于大小多家企业,我见到了很多根本没有完全 「职业化」 的人,office 三件套都只会使用一个 Word,邮件是什么东西更是闻所未闻。唯一信息化的办公软件就是微信。

而当下,中国的城市化远没有结束,意味着,人口的迁徙也还没有结束,从发达国家的经验来看,城市化的过程,依然会是人口向大城市、发达城市群流动,这是客观规律,中国也不会例外。就像为什么中西方城市或者城邦都建立在靠近水源的地方一样的客观规律。

从过来人的冷酷经验来看,即便你这一辈不去大城市,你的下一辈,下下一辈,依然会选择去大城市,为此,那为什么不现在就开始呢。

一种在思考,城市对于人的意义是什么,一个城市的建设,除了当地市民奋斗赚来的资金持续投入到城市中,另外,城市化过程中国家也对大城市做了不少资源倾斜,比如政策,比如资金等等。而这些资源随着时间,都会凝固在这个城市中,变成高楼大厦、高架、地铁、机场、图书馆、学校、公园、医院等等,而这些,都和你的生活密切相关。而这些,很多小城市可能几十年、上百年都不太达到大城市的水平,尤其是像我们这种资源集中制的国家。

而那些大城市已经早享受到了这种 「优待」,人的黄金时间不过二三十年,你是愿意陪着一个城市慢慢建设,还是选择已经建设好的城市呢。我想大多数人,都会有自己的判断,也会用脚做出投票,人口的迁徙已经说明了一切。

推荐:选择一个城市,选的到底是什么

上文:意料之中的 11 月房地产数据来了

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岁末年终,不少人都在写各种总结了,工作总结前几天已经完成,我也得准备写一些这一年的 「写字」 总结了,​我在想是不是可以结合知识星球的年度总结一起来写。



source https://joojen.com/archives/8728.html

12/22/2025

明年房价会涨吗?

趁着周末,阅读的人少,喷子估计也会更少,来聊一聊前段时间以及往后一段时间,仍然是很多人所关心的话题,作为十余年的从业者、局中人,我还是想分享一个我的观点。

再过两天,统计局又会发布 11 月份的房地产数据,估计和今天的寒流一样寒冷刺骨。到时候我会再来聊一次具体的数据变化情况,但是总体的判断应该和我前面两个月文章中所说的无二,如果有判断上的调整,我也会持续分享。

目前无论是从外部投行如大摩,还是从一些旁敲侧击流露出来的情况,大家的猜测是在明年会企稳,具体能否上涨还无法确定,但我的判断是在一线城市的核心区位,明年有望止跌反弹。为什么会反弹,应为这几年超跌了。

评论区中总有人来教育我说房地产市场是市场化行为,只能说还是太年轻、too simple,如果是完全是市场化行为,那么会更高,当然,跌下来也会更惨,砸出来的坑也会更深。而三年来,我们看到的是钝刀子式的缓慢割,虽然跌的慢,但是这种情况是最磨人信心的,一旦一个市场信心崩塌,就会出现挤兑情况,排队卖房割肉的大有人在,这种非理性的行为会导致超跌现象。

昨天公布了 M 2 增速是 8%,虽然和大家的预测值 8.2% 有所下降,但是这依然还是处在高增长的通道上,三年下来,可想而知是什么规模了。

这也是我判断超跌的依据所在,虽然慢跌,不像市场化那种短时间内泥石俱下,砸出天坑。但是这种时间的拉长,信心的崩塌,叠加货币增发效应。房子作为中国全民最重要的资产,会被这种力量托举和拉升,只不过,之前的增量都流向了 AI、芯片等领域,没有像前些年那样,流向每个人的口袋而已。

宏观上美元持续贬值,相对的我们货币在升值通道上了。短时间内其实抑制了资产价格上涨,但是横向拉平来看,几年之后你会发现,即便坐着不动其实还是上涨了的。

明年我们再来验证这个判断吧。



source https://joojen.com/archives/8720.html

12/21/2025

现代网民怎么就没有归属感了?

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昨天看到一篇文章我们正亲历一场漫长的告别,深有感触,作为一名网龄十几年的老网民了,眼见着整个互联网从早期的草莽一直发展到现在这个状态。

早期我们经常用的一些网站、服务,很多都已经不复存在,就像和过去的岁月告别一样。每个产品都有生命周期,公司也一样,其实没什么好稀奇的。

今天和菜头老师也写了一篇,他们的互联网,作为更古早的互联网亲历者,并且长期互联网内容贡献者,看得也更加透彻。互联网是为年轻一辈准备的,不是为了中年人、老年人,就这样一代一代更迭着,再过十年,可能又是另一番景象。和老师说:

并不存在中年互联网,老年互联网,「互联网永远年轻」 这句应该从字面理解才对。为什么没有?因为社会是公平的。年轻时什么都没有,只有严重过剩的时间、精力、胃口,以及过剩到蔓延整个街区的自我意识和性欲,放在社会上就会造成危害,到处都是石楠花香。互联网刚好可以承载、消化、释放这些过剩的玩意儿,所以它们之间是彼此配套,相互成就的关系。和菜头,公众号:槽边往事他们的互联网

以前我们在一个论坛上、网站上倾注太多的时间和心血,上面也有熟悉的网友,所以,在拥有大把闲暇时间的时期,当然在现实世界的平行时空去打发时间。

而现代互联网,已经更加功利化、工具化,人作为主体开始进行二次觉醒。不管互联网发展到什么阶段,人都是主要因素和参与者,离开了人的互联网,都将不复存在,就像那两篇文章中提到的已经关闭的网站。本质上是人不愿意去了,当人有了更好的选择,就会毫不留情地喜新厌旧,互联网将这一点展示的玲离尽致。

而目前,互联网已经发展到了最大的跨越阶段,AI 时代,这个时期的互联网可能和以往我们所知道的互联网都不一样,是完全颠覆性的。

互联网权威机构统计,从 2025 年开始,AI 所产生的内容,文字、图片、视频,已经超过人类所创作的内容了,也就是说,现在在网上流淌的内容,一半以上都是 AI 生成的,而且这个过程还在加速,相信过不了两年,我们看到的几乎所有内容都是 AI 创造出来的。

像我现在这样用手敲键盘输出的文字内容,将成为稀罕物。

这就让互联网进化到了另一个阶段,人已经不再那么重要了。未来会发展成什么样子,谁也不知道,焦虑是没用的、害怕也是没用的。

这让我联想到最近一个有意思的变化,中文输入法市场很久没有新闻了。而上周,字节跳动的豆包 AI 团队发布了一款新输入法,豆包输入法。输入法这个领域早已经被认为是毫无新意,也不太可能有什么创新了。

但是还是有一个不一样的团队发布了一款全新的产品。当然,这个款输入法的核心在于 AI,虽然也提供打字界面,不过是过渡时期的妥协而已,核心是要解放你的双手,直接用嘴说就能完成输入。联想到豆包前几天和中兴联合发布了一款 AI 手机,从系统层面可以让手机帮你干什么,比如你对手机说,帮我把某张图片修改一下发给微信好友某某某。

这就是革命性。

回想比我们年长的电脑用户用的都是五笔,而我们这一代人很少愿意去学,执意用拼音输入法。而到我们下一代,他们面对手机输入法还是电脑上的输入法完全不会,虽然之后几岁的年纪,但是并不妨碍他们可以直接对着手机说话完成输入,找到想要的内容。更早一辈,我的父母这一辈,更不可能学习输入法,但是在 AI 时代,他们和我们下一代,完成了一次会师。

你看,互联网即便发展到今天,依然没有逃脱工具属性。而我们往往所不愿意面对的,其实是我们已经用得趁手的工具和技能被新的工具替代,这种技能变得无用使人沮丧,又得去学新的技能。

像极了游牧民族的迁徙。

在 AI 时代,你在哪个平台已经不再重要。而我从 2006 年开始就走上了独立站的道路,那是各大平台主导互联网的时代,到今天依然如此。流量被几大巨头割据在自家的应用里,之间不互通。

而我们这些在平台贡献内容的,基本上成了这个数字时代新的农民,而那些平台,就是农场主。

独立站,也正是在这茫茫网海租一个支点罢了,发布在各大平台上内容,我都会备份在独立站里,平台更替频繁,那里是仅存的一点归属感了。

推荐:互联网发展到新阶段

上文:读了脱不花的 46 条人生选择基准,可以更新一版使命宣言了

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投资笔记我这几天在做一些调整,会继续观察一段时间,如果依然没有效果在考虑做新的尝试,小绿书目前是我比较看好的方式。



source https://joojen.com/archives/8713.html

12/15/2025

读了脱不花的 46 条人生选择基准,可以更新一版使命宣言了

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昨天看到小马宋老师分享了得到 CEO 脱不花的 46 条人生选择基准,我发在星球里了,很长,我估计很少有人有耐心全部看一遍,世俗就是这样。

这是 46 年踩坑、思考、试错后的总计,脱不花称之为她的私人操作系统。从工作到生活,到为人处事到自我修炼等各个方面,可以说是非常全面,大部分行为准则都值得大家复制到自己那里。

我之前曾说过,构建自己的个人 「使命宣言」,其实和这个差不多,你得给自己制定一套行为准则,以及更高的追求目标,这样你才不容易迷失。

如果你对这 46 条行且准测有感触,或者觉得有用,可以试试写一个自己的,或者直接放到自己的行为准则里。每天对着看一看,很有用。

现在,我将自己的使命宣言 2.0 版放在我每天要打开的 Notion 首页里,可以很方便点开看看。当我读了几遍这 46 条行为准测,不少条款对我也很受用,我准备在更新一版我的使命宣言,将其中的几条融入到我的行为准则中去,或者说做一些调整。

现在构建一套自己的私人操作系统,已经是个非常公开且流行的方式了。

作为一个 J 人,生活、工作各个方面强调秩序性,而我看得到 App 中,其实聚集了一大批这样人,他们不断学习,每过几年重新刷新自己的认知和价值观,大部分都是 J 人,或者说对自己有要求,有约束的人。这种内容密集型的社群,聚集着的大部分也都是内容输出者。这其实也是一种传承。

可能很多人要说,为什么要给自己设定这么多条条框框,就这么自由自在地生活不是更舒服吗?干嘛要给自己找不自在。

人的本能是懒惰的,如果没有自我约束,你会慢慢滑下去,但是社会也有有约束条款的,那是最底线了。越往下,你触碰到社会底线的点就会越来越多,在经历过很多次碰壁灰头土脸后,这个社会大底也会让你不得不开始自我约束。与其如此,为什么不让自己向上呢。

而整个社会中那些厉害的人,都是这种自我约束的人,更有秩序性是社会运转的基本逻辑。要想在工作、生活等各个方面游刃有余,你就得想方设法制定行为准则并开始自我约束。

拿我个人举例,最近发现冬天到来,运动量减少加上作息有调整,体重开始有点反弹了,而且又是易胖体质,稍微不关注嘴就会一发不可收拾,中年人,胖意味着负分。无论从外观形象,还是从自己的健康领域考量,都是如此。

那么阶段性禁食就非常必要,每天控制食物摄入量和品种就非常关键了。之前我也写过类似的文章,叫做保持一定的饥饿感。随着新陈代谢减慢,吃的稍微多一点,每天就没有饥饿感,这种生活习惯并不利于健康,而稍微饿一饿可以瞬间激发身体的活力。

推荐:现在,从零开始构建一套人生系统

上文:从更大的广度上来说,职场工作可能不是唯一选项

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昨天忘了将星球周报发布上来,刚推送完想起来了,今天补上。
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12/13/2025

从更大的广度上来说,职场工作可能不是唯一选项

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工作是人的社会价值体现,也是在社会中获得自我满足的重要一环。我们这一代人从小被教育要艰苦奋斗,工作,养家糊口,身边只要有游手好闲的人,总会被村里人戳着脊梁骨指指点点。

毕业后开始在多家公司辗转供职,换取一点薪水,以此在新的城市定居,养家糊口。

这好像一切都理所当然,圈子里大多也都是这样的人。今天和太太闲聊,我们这种思维大概也是信息茧房造成的,我们身边打交道的大多是这样的人,所以就想当然地以为世界就是这个样子。

所以,入世,还是得走出去,看到更广阔的世界。

联想前段时间看到脱不花分享的一次经历,我也深有感触。我们的孩子大部分时候接触到的都是和父母一辈差不多的人,或者自己家里的亲戚。这会存在很大信息偏差,学区、社区、社交圈已经客观上帮孩子筛选了要接触的人。但是这个世界不是这样子,现在他身边接触的人可能都是受过高等教育的,但是这个世界还是有三教九流人,还是有流氓的。

不少还在在上初中的时候会被霸凌,大概也是这个原因,因为少了要给筛选器,而社交圈子却放大了。

以更广的角度来看,只要出身社会后,你遇到的将是形形色色的人,你得和这些形形色色的人打交道、协作、竞争。

有一天可能面对的竞争对手是初中毕业就出身社会,社会这个大学摸爬滚打出来的,亦或者是个顶尖学霸加身的人。

他们都在这个社会上活动、生活、工作,有些人甚至于从来没在比别人的公司打过工。

而有些人,可能祖辈就是这里的土著,家里拆迁分好好几套房,收着房租就可以过的很好,不需要为生计奔波。

这两年经济下行,不少人失业,或者说完全没有工作岗位可以匹配,拿着本科文凭送外卖的大有人在,去厂里打螺丝的,得隐瞒自己的大学学历,说只有高中学历才行。

客观上,社会提供不了那么多工作岗位出来了,这可能是未来所有老年人、中年人、年轻人都将面对的残酷环境。

所以每个人都不要妄想找到一份称心如意的工作,这样的工作只有你自己动手去创造出来。而这几年,很多企业也意识到这个问题,那么出海是唯一能解决内卷的方式。

工作本身并不是要找一个公司去供职,你得有自己要干的事情,并且这件事情除了能创造价值,也能养活你自己,这可能才是未来 「工作」 所要解决的终极形态。

站在 2025 年的年底的档口,我们看到很多宏观统计数据出来了,比如机场吞吐量、消费数据等等,正式超过 2019 年水平,是的,你没看错,我们用了 6 年,终于再次来到 2019 年的水平之上,重新开始计算增长,中间这 5 年恍如隔世。

推荐:人不可能一辈子上班

上文:房地产唱衰论不可取

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关于房价问题,今天看到刘备教授从经济数据角度来看,还算是比较靠的,有兴趣可以去看看
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