7/13/2025

为什么要保持链接外文网络的能力

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上个月我毅然决然上线了一个静态网站,将投资笔记网站的两百多篇文章全部转化过去,虽然花了我不少时间和精力,但是我倒认为非常值得。

 

一方面检验了自己的动手能力,另一方面,链接外部互联网的能力又被我找回来了。

 

自从切换到静态网站后,我对发布公众号的文章就越来越不感冒了。从数据上来说,公众号的阅读用户少得可怜,最重要的是,公众号只有国内用户,也就是说,不具备真正万维网的访问能力,无法链接到全球互联网,这是违背互联网精神的。

作为要给现代人来说,如果你只能用国内的互联网,是不合格的。而目前国内的互联现状恰恰是在加剧这种内卷,将中文局域网化。也就是这几年大家耳熟能详的信息茧房理论。

事实上已经非常严重,我一个用于运营公众号的手机,由于经常在微信上阅读关于运营公众号的内容,然后就不断给我推送公众号运营的各种文章,同质化严重,甚至有些已经不讲科学了。而我的另一个手机则是完全另外一番景象。

我老妈的手机长期看抖音等短视频,题材多是家庭伦理和老年人健康的。所以她一直被推送的都是在这些题材的内容。也就是说,我们都被大数据锁在了特定领域的信息茧房里。

要想突破出去,你就得对抗这种大数据,比如你看看其他题材的内容,让自己看的内容更加丰富,那么系统给你推送的就会更加丰富的内容,而不是局限在信息茧房里。

那么让我们把这个范围放大一些,中文互联网会不会也是个巨大的信息茧房内,现在看来,这种趋势正在加强。也就是说,因为大量的人获取外文的内容越来越困难,从而就更加不太感兴趣,这反而加剧了系统给你推送的都是中文内容,都是经过层层筛选,符合主流价值观的内容,即便有那么一两个不太合群、不太和谐的内容,可能很快就会被淹没,甚至彻底消失掉。

作为一个现代人,和世界保持共频有助于形成独立思考的习惯,也避免出现被大数据所在了中文的信息茧房里。之前我在文中中说过,人工智能时代,让以前不可能的事情都成为可能,比如阅读外文书籍,即便一本原著是非常小众的语种,借助人工智能工具,你都可以流畅阅读起来,而不会像以前一样等着中文版初版。一方面时效性会提前几个月甚至几年,另一方面,即便很多引进的书籍,出版中文译本的时候,也需要删减,因为有些可能不太适合在国内发表。而获取作者最直接思想的方式就是原封不动地阅读原著。

现代人获取信息的方式最有效的方式当然是互联网,这是以往任何时候都不能有的高效、便捷的方式。所以你得保持这种链接全球互联网的能力。比如,作为当红炸子鸡的 AI ,大概 90% 以上的国人都只用过 DeepSeek、扣子、元宝等国内 AI 产品。而处于全球第一梯队的 ChatGPT Gemini Grok 等等,很多人根本就没使用过,而这些产品已经进化到什么水平,就更少有人知道了。本文不涉及具体的方法,只说大的逻辑。

只有当你用最简便高效的互联网工具,可以在分分钟内触达到全球最新的思想和内容,你才能具备独立思考的可能,并且保证是最新的,而不是吸收被人筛选过、嚼过的二手信息。

我猜肯定会有头铁的网友跑来喷我,为啥要访问外文的,我们就搞中文的不是挺好么,让老外都来学中文。那我只能说你对外文的理解可能一厢情愿,也关注数据。即便我们有 14 亿人,互联网上每天产生的信息和内容,以外文形式传播的占据 90% 以上,而且是跨大洋的那种传播,由于众所周知的原因,传递到我们这是收到一定阻断的,所以很多人就想当然的认为,互联网上好像中文内容占据主导,因为他每天看到的都是中文内容。

还是保持链接外文互联网的能力吧。

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上文:体能恢复不能一蹴而就

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投资笔记一周的回顾已经更新到小号,同步更新到海外版网站上。静态网站的好处是更加扁平,低耦合,响应速度更快,现在国内外都有很多免费的服务可以实现,未来会更加友好。这种几乎零成本的方式可能是未来大多数人最终解决方案。



source https://joojen.com/archives/8401.html

7/11/2025

体能恢复不能一蹴而就

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虽然我决定挑战每天 1km,并将这个挑战计划列入我的人生管理系统,但是说实话,我的体能还完全没有恢复到预想的状态,甚至说,距离我达到我预先的状态恢复的还比较缓慢,并且状态存在波动的情况。

我已经好几年不跑步了,心肺功能下降得厉害,虽然我已经戒烟 5 年,但是心肺功能并没有我想象的那样恢复到之前的状态,大概随着年龄的增长,身体机能下降得比较厉害。

我特地查了一下,正常锻炼的心率要达到 180-年龄 的水平才能算是有氧运动,所以平时很多人说我走了几万步,锻炼的效果应该够了吧,在医学上,这只能被归类为活动,和运动是有本质的区别的。

比如今年 40 岁,那么心率就要达到 140 才真正开始有氧运动。你大概也发现了,这个数字是随着你的年龄增长而减小的,而人的最高心率也是随着年龄的增长而逐渐降低的,大概估算是 220-年龄,如果你是 30 岁,最高心率就是 190,如果你 40 岁,最高心率就是 180。

从我过去这一个多月时间恢复体能的情况来看,刚开始跑的时候,心率很容易就会上升到 150 以上,一旦达到 160 以上就会比较难受了,也就是无氧运动,说到底就是氧气供应不上了。这个心肺功能不断提高是个缓慢的过程,我之前其实是有心理预期的,只不过这个过程的缓慢超过了我之前的预估。

我原本计划通过 1 个月的时间,将心肺功能提高上来,至少能保证慢跑时心率控制到 160 以下,并且没有明显的难受感。所以之前我只能跑一段之后心率太高,然后改成行走,也就是训练课程里的法兰克跑法。

我预想是一个月之后,就能实现连续跑,而不需要用间歇性的行走来降低心率,以缓解供氧不足的问题。但是最近今天依然无法到这个状态,即便有一天我早上起来跑也无法实现,大概那几天天气太热,7 点钟的太阳已经非常炙热,很快就汗如雨下,心率也快速达到 160。

不过令人欣慰的是,现在的间歇越来越少,正在朝着连续跑这个目标迈进,只是可能需要更长的时间,加上现在天气逐渐炎热,可能会面临更加艰难的挑战。据我观察,现在早上 4:30 左右天就开始亮,6 点以后太阳已经很高,气温也逐渐上来,也意味着,如果早上跑步,不想盯着烈日,就得非常早才行。

#跑步

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上文:经营企业是在经营什么

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投资方面的事情简单说一下,大 A 和美股都双双向上攻城略地,具有标志性事件的是英伟达市值突破 4 万亿美元,AI 往猛了干,这边银行大金融突破近 10 年的新高。世界正在朝着从未有过的方向上发展。



source https://joojen.com/archives/8398.html

7/09/2025

经营企业是在经营什么

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刚刷完 《在萧条中飞跃的大智慧》 稻盛和夫的系列企业管理书籍中的一本。我们以往读的企业管理书籍或者商学院的教程,基本上都是西方的企业管理方法论和管理体系。

 

随着改革开放和外资的进入,大部分国内企业开始沿袭西方的管理模式,设置董事会、总裁、以及各个平行部门,采用西方的管理理念。其实日本在战后的二十年基本上也是,只是后来丰田和京瓷的成功,让日本很多企业家开始总结和形成自己的管理方法论。

当这些传到国内的时候,大家开始怀疑了,以前只有一个老师,现在有两个老师了,而且教的东西还不太一样。很多企业开始拿不准了,到底哪一种企业管理方法更可靠,甚至于,有没有符合我们自己国情的企业管理方法论。

最近十年,我们看到正经历一种彷徨期,不少企业,不管是取得成功的,还是未取得成功的,都开始出书了,传播自己的企业管理理念,早期的联想、华为,到现在的各家互联网大厂等等。在华为的狼性文化具有极强的战斗力被很多企业看重,华为管理法,这样的书籍开始在市面上受到极大推崇。

但是我们发现并没有一家企业能复制华为的成功路径。

不同的是,稻盛和夫通过创办并经营京瓷、 KDDI 双双成为世界五百强,改造日航一举奠定了经营之神的地位。这应该是继丰田之后,重塑了符合日本的企业经营新的方法论。

因为其具有可复制性,并且有充足的案例证明这种方法的可行和有效,所以被收推崇。日本企业讲究长期主义,很多人在一家企业兢兢业业干到退休,所以由此你可以想见,稻盛哲学的本质在于更加关注人这个根本,这和西式的管理哲学注重产品是不同的两个方向。

「作为人,何为正确」 贯穿日式企业管理始末。

「那时的日本世风,轻视技术,推崇学历乃至学阀,对人的实力并不予以恰当的评价。为此,我对自己初次就职的公司大失所望。因此,在新成立的公司里,不受任何人的约束,让自己的精密陶瓷技术得以问世,就自然成为经营的目的。」

我们正在经历这样的企业经营困局,很多公司的入门门槛已经从大专生提高到本科生和研究生。这种推崇学历和学阀确实对企业经营有极大的害处。

日式管理哲学在国内受到推崇,主要是我们文化相近,稻盛和夫的管理哲学很多正是来自于我们的儒家文化。更加强调人的重要性,人和环境的和谐共处。日本的企业名称都叫什么什么会社,岗位也叫什么社长、常务、厂务等等。如果你对这些名字不熟悉,那么对日本的政府机构组织名称应该有所耳闻,什么外务省,财务省,防卫省,大阪府等等,其实这些机构的名字正是来自于中国宋朝的政府职能机构的取名方式。

所以我们看日本的很多管理方法论更加容易接受就是这个原因,文化相近,但是又不同。国内现在仍然没有形成一个可以复制的适合国情的企业管理方法论,大家都还处在探索阶段。

所以我们这些年看到很奇怪的现象,就是各种企业形式都有,但是至今没有一套中式企业管理方法。现在国内企业正式进入二代接班人掌舵,当创一代淡出一线,企业能否长久下去还不得而知,待这一代有海外经历的二代接班人会不会总结出符合国情的管理方式。

大多数国内企业开始偏向日式管理哲学,更加强调艰苦奋斗,企业全体成员荣辱与共,而归属感建设又欠缺,加上还没有经历真正的大萧条和经济危机,以往的很多企业在面临真正的危机时刻,显得格外脆弱,这就是我们当下所经历的,大量的企业为了活下去,采用西式的裁员和降本增效,在日式企业管理哲学看来,这样并不能让企业度过危机,反而会丧失企业真正的竞争力,因为他们将失去一帮优秀有创造性的成员,并且企业价值观和归属管面临更加严峻的挑战,即便度过危机,也很难让员工全心全意与企业共进退,度过危机。而经营企业注定是艰辛的,要经常面临各种危机,没有可信度非常高的成员,很难走得长远。

推荐:职场中,虚无感无处不在

上文:从 Obsidian 看离线工具的数据迁移

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台风到来将温度降到 31 度,暂时告别酷暑的折磨。



source https://joojen.com/archives/8394.html

7/07/2025

从 Obsidian 看离线工具的数据迁移

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之前确定的选用工具的大原则就是要跨平台,并且最好是数据能同步,也就是说,得有在线版本,比如 flomo Notion 等等。

 

而目前我写作的主力工具换成了 Obsidian ,作为一款离线编辑器,说实话,确实优秀,没有在线工具那种等待转圈圈,几乎秒开。最主要的,也是网络上最多人推崇的是,数据安全问题,它完全离线,你的所有文章都以 markdown 文件存放在你的电脑文件夹中。如果你用 pad 和手机,同样存在你的 pad 和手机里。

我在想,则会不在迁移的时候遇到不可控的问题。正好最近家里新配了一个台式机,我就试了一下,将我电脑里的 Obsidian 文件夹直接拷贝过去,然后用 安装好的 Obsidian 直接打开库,完美复刻。连设置、主题、样式、目录结构等等全部复刻到新电脑。

这一刻,完全打消了疑虑,不得不承认,越是轻的工具,越是能持久,Obsidian 作为我现在的码字工具,确实优秀。

而自从我上个月开始使用静态网站后,我将投资笔记原先的动态 WordPress 架构切换为到了静态 Hugo ,我正好也借这次机会测试一下迁移的问题。

虽然文件夹可以同样复制过去,但是在安装 Hugo 的时候频繁报错,无法像 Obsidian 那样丝滑复刻。

依然需要折腾一些配置上的问题。也就是说,静态网站框架在本地安装确实需要另外的配置,可能版本的不同,都会导致匹配出现问题。而好在我整个文件夹和 Obsidian 联动,写作本身没有问题。也就是说,即便我换了新电脑,电脑上也没安装 Hugo ,我只需要在 Obsidian 中写文章,然后将存放文章的文件夹用 Github 同步到网络端,那么网站依然会在云端自动构建。我用 Cloudflare 作为云端构建,就是避免本地构建出各种各样的状况,比如更换电脑或者数据迁移等问题。

虽然这两款离线工具都不错,但是我依然坚持之前的选择工具的原则,这样可以减少大量的时间和精力浪费在工具本身。也就是说,这款工具得跨平台,最好是全平台,有方便的数据同步方案。比如 flomo 这种,不管在哪个设备上我只需要下载安装 flomo App,登录账号就可以看到之前所有的数据,也能有统一的用户界面,立刻就能开始自己的工作。

对于工具本身来说,不必投入过多的精力,现在很多人选择工具组件变的办法就是问一下 AI,把你的要求输入进去,立马会给你靠谱的答案,然后直接用就行了。

PS,目前个人网站采用腾讯 Edgeone 全球节点加速,避免之前腾讯的轻量云服务器国外部分地区无法访问的弊端。投资笔记的静态网站目前依然采用 Cloudflare Page 方案,未备案的域名只能用 Edgeone 的海外节点加速,我看了一下,国内访问命中的是新加坡节点,速度一般般,加上最近 腾讯的 Edgeone 在搞活动,各种滥用比较多,经常崩掉,等等再说吧,Cloudflare 的加速节点虽然在国内访问不咋地,但是在海外还是神一般的存在,免费且稳定,待一切都平稳之后再说。

#Obsidian

推荐:梳理调整一下效率工具

上文:挑战早起写作

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又是新的一周,星球周报封上:
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source https://joojen.com/archives/8389.html

7/04/2025

越是在松散的环境中,越是需要定期总结

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上半年结束了,今天已经 7 月 2 号,但是依然平静如水,这说是有点不太习惯。

 

以往,上半年结束前,各种年中总结和汇报,换着花样的各种数据需要统计,各种汇报 PPT 需要提交,当然,还有各种会要开。其中,最多的,就是综合,个人总结,部门总结,绩效评估总结等等。

想在回想起来,那样的日子当时真的不想再来一次,半年度的汇报和总结在很多公司都比较关键,如果上半年的目标打成情况不太理想,下半年得增加强度冲击年度目标。而锚定的根本就是很多上市公司的报表表现。半年报在很多上市公司那,是个分水岭,这一年的表现情况怎么样,基本上在半年报上就能见分晓了。特别是长期从事投资的人,应该对这个不陌生。

由此导向的就是工作上个各种总结和评选,表现好的人,升职加薪,表现差的,可能就会被调整。而现在这种大环境下,很多公司更有理由做出这样的优化选择。

从个人发展的角度来说,无论是每月的回顾还是这种半年度的回顾总结,依然非常必要。

自从我构建了人生管理系统后,实行每周回顾制度。而这种月度和半年度的回顾总结倒是缺失了挺长时间了。

之前我曾引入了备忘录制度,就是事件和时间节点的重要程度来做一个阶段性的备忘。这种长达 6 个月时间跨度的回顾,涉及到要翻看很多以往的项目和计划清单,以及资源文件。这是个费时费力的事情,按照人的本能来说,是抗拒的。而正是这种本能,使得很多可能比较重要的事情被抛诸脑后,而回顾恰恰可以将这些事情挖掘出来。

这对于人生管理系统来说,也是至关重要的,需要一定长维度的回顾来补充,每周的回顾颗粒度太细了,对于很多长期的项目可能不是很好的总结回顾方式,而半年度年度这种时间跨度可能比较合适,在即将忘记的时候,重新翻出来看一看,很多但是想不通的事情可能会有不同的理解和体会。

职场中,这种类似的回顾总结虽然有一定的作用,但是大部分公司都流于形式,为了总总结而总结。而个人角度来说,你做的回顾和总结是为你自己的服务的,也是给你自己看的,做到什么深度,做到什么广度,都由你自己决定。

#人生系统

推荐:人生系统 2024 年总结

上文:圈子越小,人性越 「脏」:向上破局,唯有 「修炼」 二字

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在开放互联网界,一直对公众号颇有诟病,认为不够开放,违反互联网精神,但是它依然是国内互联网不可逾越的一座山。



source https://joojen.com/archives/8382.html

圈子越小,人性越 「脏」:向上破局,唯有 「修炼」 二字

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最近对于人性相关的问题有了一些新的思考,我们都是普通人,没有人能逃脱一些劣根性。

 

自从我践行早起计划,对待身边的人和事有了新的思考角度,我的态度也发生了变化,转而人的状态也不太一样。

没有了焦虑和较真,只要将身边的人和事都看成自己修炼升级的素材,那么很多问题都会迎刃而解。

蒋介石是典型的 J 人,而毛是个浪漫主义的诗人,所以,二者的差异非常鲜明。

我们以往的历史观都是一成败论英雄,而武装力量的取胜,我们将领导者的个人素养看得过重,其实根本上来说,是补给。就像我们作为旁观者看待俄乌战争,巴以冲突,胡塞武装等等。

而当这些都作为修炼升级的素材的时候,就会上升到更高的高度来看待眼前发生的种种,甚至是困扰我们需求,让我们无法自拔的一些事情。

在小环境中,人性的光辉可能会被遮蔽,而人性的很多恶,很多阴暗面会被放大,因为向下走是很容易的,而向上求索是很难的事情。

比如我一直告诫自己,莫要在背后说人坏话,取而代之的一概是赞美,古语有云 「闲谈莫论人非,静坐常思己过」。

大概是当下的环境,整个社会充满戾气,我见到了很多在背后对朋友、同僚、亲人评头论足的场景,甚至是指责、谩骂、讥讽,几近人性的恶所只能表现,应有尽有。

一般这个时候我不愿意参与其中,只能保持沉默,因为一旦反驳,就被被归为同类,引起不必要的争论。

自从我进入 「人生另一阶段」 后,我不再和中年人争论,因为这是一件非常傻的事情,即便你争论赢了,也不能改变什么,连自己都很难改变,更不可能改变别人。

中年人最大的问题就是不再接受新思想,已经形成一套自我封闭的闭环。越是在小圈子里,越容易加强,因为在逐渐排除和自己不同意见的人之后,终于发现,身边的都是和自己意见一致的人。直到强化到让自己满意、感觉舒服。

蒋介石奉王阳明为目标,退守台北后,将寓所所处山改名阳明山,崇尚曾国藩,躬身入局,但终究无所成。所谓格物、悟道,非一般人所能达到。不过共通点是,唯有不断修炼自己,才是突破这种小圈子习气的有效途径。

推荐:为什么将互联网写作和投资作为第二和第三事业

上文:职场中,虚无感无处不在

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连续三天高温,开启烧烤模式,体感温度最高全部超过 45 度了,大家各自保重。



source https://joojen.com/archives/8379.html

6/30/2025

关注小我,避免陷入宏大叙事中

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这几年肉眼可见地,大家开始更加关注宏观环境,乃至于国家环境的变化,从企业到个人,都是如此。

 

大概是经济下行的压力,已经实实在在地传导到每个人的身上。这种体感上的不舒服,会让人产生应激反应,自然地,将不目光转到外界上去,以往埋头搞钱的,发现钱不好搞了,只能抬头看看外面发生了什么,原来是这样。

无论是茶余饭后,还是推杯换盏之间,言必称俄乌冲突、巴以局势,乃至于国内破局之策路径,颇有点指点江山的意思。

前几年,这个话题大部分是买房子和后悔没多买房子。

其实越是在这种大环境下,越是需要将注意力放在小我上,过好自己的日子,经营好自己的企业,照顾好自己的亲人。

我最近在读 《蒋介石传》 是个美国人写的,是从另一个角度来看待,并且大量引用的蒋介石自己的日记,令人感慨的是,那个动荡的年代,普通人的生活根本没有左右大势的可能,即便你是那少数的精英分子,依然是被裹挟着走,苟且活着,当然,数以千万记的人连活着这个最近本的全力都被迫失去。

这也让我折射到现在的境况,引发了新的思考。一百年前的事情,在时空和时间上的另一个维度,继续上演着,不同的是,参与的人发生了变化。

而在历史的转折点上,往往会发生很多宏大叙事,有些是历史本身使然,有些是人为的宣传需要。

作为个人,还是少参与的好,人的注意力是有限的,也是宝贵的,聚焦在这些宏大叙事上,往往容易忽略掉小我的很多关切,而这些小我身上发生的很多点滴,才是构成我们生活的基本单元,也是我们能左右和改变的。

另一方面的坏处是,一旦陷入这些宏大的叙事,那么人容易迷失,找不到自我,也找不到自己在社会中的存在。

既然活着已经是一件非常不容易和难得的事情了,那么更应该把有效的生命事件和注意力,放在力所能及的事情上,比如,改变一下自己,改变一下自己对待生活的态度。

#个人成长

推荐:新的一年从细微处入手

上文:怎么不让时间快速流逝

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今天开始,江南地区正式开启烧烤模式,连续三天发布高温预警,下午两点钟我看了下电子显示屏的阳光下温度,已经高达 46 度,又到了一年容易中暑的季节。



source https://joojen.com/archives/8370.html

6/27/2025

怎么不让时间快速流逝

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自从我开启了每天的早起计划,早上的一个程序就是写晨间日记,每天看着日期逐渐增长,意味着又过了一天。

 

特别对于有长期计划的事来说,日子过的很快,一天又一天,一周很快就过去了,转眼一个月就过去了。

即便我用人生系统来管理每天的事务,努力将每天的计划排满,依然都时间的流逝无感,大概是人上了年纪的缘故,感觉时间过的越来越快。

现代娱乐消遣的方式和手段太多了,而且极易获得,比如看个短剧,刷个视频等等,一个小时半天没有任何感觉的就会过去。

我在想,这种主观的感受主要还是将我们很多的时间碎片化了,或者将时间用在了轻松的事情上,从而让人感觉时间会毫不留情地从指缝间溜走。

「唯有学习和锻炼是对抗焦虑的极佳的方式」,当然,学习也是对抗时间流逝的有效方式。

制定长期学习计划,是对抗短期焦虑和时间不受控制的不错的选择。又到一年毕业季,很多人和我们当初一样,想当然以为从此终于可以告别书本,告别学习。可现实情况令人沮丧,即便告别校园许久,但是从未停止学习,甚至是考试,现在每个公司大概都会卷各种考试,一方面督促员工养成长期学习的习惯,另一方面,干到老学到老是更古不变的道理,大量的行业知识在快速迭代更新,以前的经验和掌握的专业知识可能在一两年就会淘汰,这也是职场人不得不去学习的核心所在。

所以,寄希望于毕业就能放飞自我,结束长达十几年的学习生涯只不过是妄想。大多数人在从学校毕业之后,开始报复性排斥学习,也是因为吃了不少学习的苦,想着终于可以告别那该死的书本和各种考试了。

人生的自我学习之路才刚刚开始,而且更难,很多是没有现成的教材和资料的,学要自己去制定目标,搜集资料。

#时间管理

推荐:珍惜下班后的时间

上文:以运动来养病靠不靠谱

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昨天说的小米发布新车,今天资本市场给予了正反馈,​小米股价大幅高开。



source https://joojen.com/archives/8366.html

以运动来养病靠不靠谱

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我在之前的文章中多次说过,前几年左腿膝盖运动受伤,甚至去医院看过,但是没有什么好办法,经常性地会有点疼痛,严重的时候甚至影响爬楼和走路。

 

所以最近这几年,基本上告别了用腿的剧烈运动,比如跑步,更不要说爬山什么的了。

偶然间,看到央视主持人朱迅,她说之前也有腿伤,但是依然坚持跑马拉松,后来反而逐渐好转了。

我搜了一下医生的官方说明,好像确实如此,因为膝盖部位容易积液和磨损,但是这里面的血液循环平时非常难,只有在做剧烈运动,比如跑步的时候,才会产生积压,从而加速这个部位的代谢,从而将几积液排除,比逐渐修复。身体的的修复能力往往超出我们的预期,很多时候甚至超过药物。

我也是将信将疑,今年 5 月份的时候,我开始尝试边走边慢跑的方式来运动治疗。人到中年,更靠谱的追求就是有氧运动。

说实话,虽然不是每天运动,只是隔三初五去附近河边的步道这样有一搭没一搭地跑一跑,这一个多月下来,确实有所好转。我还没了一双弹性更好的跑步运动鞋。

至少从上周开始,我连续跑了三天,膝盖并没有不适感了,或者说,不适感减轻了,减轻到甚至我一度忘了还有膝盖伤病。

这是我亲自实践而得到的,所以分享出来,希望对需要的人有用。

我不确定一旦跑量上来后,会不会再次复发或者疼痛感加剧,所以,我依然非常小心地控制节奏。比如下台阶避免巨大冲击落在左腿,跑步下坡时得可以保持缓慢节奏,或者直接停下来走过去。

这两天,我甚至产生了个大胆的想法,是不是可以进行每天 1KM 的挑战了。对于很多经常跑步的人来说,每天 1KM 依然是个不小的挑战,我想有一天,说不定我可以尝试这个计划。

#跑步

推荐:时不时挑战一下自己

上文:学习一门新手艺

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今晚小米召开发布会,主题是人车家全品类,重磅产品在于第一款电 SUV 汽车 小米 YU7,万众瞩目的价格是 25.35 万起,直接对标的是销量最好的特斯拉 model Y,便宜了一万块。



source https://joojen.com/archives/8363.html

6/26/2025

长期写作,注定只有少数人能做到

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最近一段时间学习了大量 Hugo 和静态网站相关的知识,在网上不断搜罗别人发布的各种教程,有的甚至是七八年前的,当然,很多方法和知识可能已经过时不适用了,在自己实践过程中,总是遇到这样那样的状况。

这个过程中也发现了不少有意思的事情,即便是很多技术著称的个人网站,现在也很少持续写内容了,有的网站无法访问,有的最新一篇也是几年前的,有的一年更新不了几篇内容,那么想想,当初这么折腾意义何在?

而反观不喜欢折腾各种平台和技术的,反而是更新最频繁的,将注意力和时间都倾注在写文章这件事情上。这大概才是构建个人网站本身的意义所在。

中文互联网写作界,这十来年,基本上被公众号垄断,虽然在其他类似的平台也有不少,但是真正能长期写的,还是早期公众号上的那一批人。

而付费社群、卖课这几年虽然从过热开始走下坡路,让大家看到好像到处都是写课的,但是说实话,那些依然还是少数,因为真正做文字内容的,一般不太会在互联网上大肆宣扬。

虽然大家都知道长期阅读、长期写作的好处,但是无奈,大部分人都做不到,就像现在你看到的,很多当初的个人网站不再更新,很多公众号不再更新,都是一个道理,而这还不包括的大量关闭掉的网站。

不少人感慨,为什么长期还在密集更新的个人网站,大多集中在英文世界,或者说在国外?特别还有一些是高质量的内容,我的网站侧边栏中有几个是长期更新的写作者,已经非常难得,还有几个英文的我没放进去,估计大部分人也不会去看,我只在订阅工具里面订阅了。

据我观察,一方面,国外有个人网站的长期生存环境,即便很多十几年前的平台,依然能方便地提供普通大众建站的功能,而国内大部分已经不复存在,个人建站还需要各种备案。另一方面,国内在互联网上发内容是要自我审核的,有些内容是不适合发布的,有一说一,在海外,条件相对宽松一些。这也从根本上打击了不少一直不坚定的长期写作者。

而最根本上的原因,依然在很多人没有内容而写,究其原因,没有长期大量阅读的先觉条件,自然不太可能长期去写内容。就像大家都知道长期锻炼身体最自己是后好处的,无论是年轻人、中年人、还是老年人都应该有这样的共识,但是真正长期去做的人,仍然是极少数。

投资笔记的丝滑写作发布系统已经构建完成,以后大量短内容会发在投资笔记的网站上,构建这个新的系统我也是有点私心的,重新布局在海外,静态化一劳永逸解决了国内外访问速度问题,几乎秒开,搜索引擎更加友好,会解决流量枯竭问题,会带来大量正反馈。

#写作

推荐:公开写作平台的选择

上文:简洁、静态化才是趋势吗

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又到周一了,星球的周报奉上。
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